大まかに分けて下記のようなものです。
- もんだり体を揺らしたりして、全身の筋肉をほぐす。
- 股関節や背骨をポキポキ鳴らす。
その理由はこのページの最後に書きます。
まずは、上の二つについて解説していきましょう。
1、もんだり体を揺らしたりして、全身の筋肉をほぐす。
姿勢不良によって、筋肉は疲労がたまり緊張した状態になっています。
これをもみほぐし、揺らして関節を動かすのは、
筋肉の疲労を回復させる助けになりますから、とても理にかなっています。
筋肉の疲労がとれれば姿勢を保つ働きが戻り、
姿勢不良の改善に役立ちます。
しかし・・・
当然のことながら、
時間が経てば疲労はたまり、
姿勢不良とともにつらい症状たちも戻ってきます。
この施術で症状が楽になるのは、
一時的なことです。
ですがご安心ください。
もちろん骨盤矯正の施術はこれだけではありません。
つぎにこちらをご覧ください。↓
2、股関節や背骨をポキポキ鳴らす。
こちらが、皆さんがイメージする「骨盤矯正」ではないでしょうか。
この関節のポキッと音の正体は、
関節に力が加わった際に、
中に溶けている窒素などが気化してはじける音です。
カイロプラクティックでは、アジャストなどと言われます。
この音が鳴ると、
関節内部の圧力が変化するため、動きの悪い関節の可動範囲が広がります。
また、普段自分では触ることのできない場所から音が鳴るわけですから、
爽快感が得られます。
しかし・・・
数十分ほどすれば、気化した窒素は再び関節内に溶け込みます。
また、
音が鳴っても骨の位置が変わるわけではありません。
つまり、
関節を鳴らすという行為も、
一時的なものに過ぎません。
なんだか、がっかりするようなお話ですが、
姿勢不良の原因となっている筋肉の疲労を軽減し、
動きの悪い関節の可動範囲を広げるという目的であれば、
これらの施術を行う意味はあります。
しかし、
あなたが抱えている体の悩みを根本から解決するものでは無い
という事を知っておいてください。
最後に
骨盤矯正は、
施術する人によって内容が全く違います。
これは骨盤矯正の資格で詳しくお話しますが、人によって
持っている資格、治療に対する考え方、学んできた内容、知識や技術
が違うからです。